מאז שהחלה המערכה עם איראן, אני שומעת כל יום מהאמהות סביבי את אותו משפט: "אני פשוט לא נושמת." זה לא משנה אם הילדים בשירות, בצפון, בדרום או אפילו ליד הבית, הלב שלנו מצטמצם, לוחץ, כאילו שורף מבפנים. והגוף, כמו תמיד, מקשיב לנפש. מרגיש כל דבר.
חרדה היא לא רק רגש. היא לא רק מחשבה שמסתובבת שוב ושוב. חרדה היא מצב גופני כולל. מערכת העצבים עוברת ל"מצב חירום", גם אם אין כרגע אזעקה. הגוף דרוך, לא מצליח להירגע, וזה גובה מחיר.
מה קורה לנו בגוף בזמן חרדה? כאשר המוח מזהה איום, גם אם הוא תיאורטי, דמיוני או עתידי, הוא שולח מסר לגוף: "היכון לפעולה!". מה קורה מיד? הדופק מואץ, הנשימה מתקצרת, השרירים מתכווצים, והורמוני סטרס (כמו קורטיזול ואדרנלין) מציפים את הדם. זה אולי נשמע כמו משהו קטן, אבל כשזה נמשך שבועות, חודשים, הגוף פשוט מתכלה לאט.
הדבר שהכי מטריד אותי כמטפלת הוא מה שהחרדה עושה למערכת החיסון. במקום לפעול נגד וירוסים, דלקות או מחלות כרוניות, הגוף עסוק בהתמודדות עם סטרס תמידי. זה מה שאני רואה שוב ושוב אצל מטופלים עם: כבד שומני, מחלות אוטואימוניות, כאבי שרירים, הפרעות הורמונליות, בעיות עיכול, נשירת שיער, עייפות קיצונית.
וכמובן אצל אמהות. אמהות שאומרות לי: "אני לא ישנה", "אני לא מצליחה לאכול", "הראש שלי רץ כל הזמן".
הצמחים לא מרפאים את החרדה, הם מרפאים אותך, את המערכות וכך אנו נרגעים. אני לא מאמינה בכדורים מהירים. אני גם לא מאמינה בלחסום את החרדה, כי היא לא אויב. היא סימן. היא איתות. אבל אני כן מאמינה בכוחם של צמחי מרפא, כאשר משתמשים בהם נכון.
לא, אני לא מדברת רק על לבנדר ולואיזה. אני מדברת על צמחים עוצמתיים, שפועלים בעדינות אבל לעומק: פסיפלורה רפואית מאזנת את גלי החרדה בלי להפיל אנרגטית. אשווגנדה מחזקת את התגובה של הגוף לסטרס, מאזנת הורמונים ונותנת "גב רגשי". סקוטלריה פועלת על מחשבות טורדניות ומתח גופני. רודיולה נותנת חוסן למערכת העצבים והנפש. ריישי וקורדיצפס, פטריות מרפא סיניות שמחזקות מערכת חיסון גם תחת עומס רגשי.
החיבור בין הצמחים, זו הנקודה. חשוב לי לומר בקול ברור: אל תקנו כל צמח בנפרד ואל תנסו "להרכיב לבד". זה לא עובד כך. החיבור בין הצמחים, היחס המדויק ביניהם, התמיכה ההדדית, זה מה שיוצר את הריפוי האמיתי, העמוק, הנשימתי. זה לא סתם להרגיע, זה לשקם מבפנים. זו רפואה. זו אומנות.
בעקבות המלחמה, אני נותנת מעצמי. במשך מעל לשנתיים אני מכינה ערכה טיפולית לאנשים שסובלים מחרדות, ערכה שמבוססת על שילוב חכם של צמחי מרפא שפועלים גם על המערכת החיסונית וגם על הנפש. הערכה הזו כבר ליוותה מאות אנשים, גם בתקופות קשות של אבל, טראומה, סטרס אחרי מחלות.
מי שמרגיש שהוא מתמוטט מבפנים, שתדעו שיש דרך אחרת. אני מזמינה אתכם לפנות אליי. אני זמינה תמיד, לשאלות, להתאמה אישית, ולהרבה הקשבה. באהבה ובריאות, שירה.