ADD/ADHD היא הפרעה נוירו-התפתחותית המתבטאת בקשיים בקשב ובריכוז ולעיתים יכולה להתבטא בנוסף גם בהיפראקטיביות ובאימפולסיביות הפוגעים בתפקוד היומיומי. התסמינים של ההפרעה גורמים למצוקה נפשית או למצוקה תפקודית גלויה או סמויה באדם, ולא ניתן להסבירם באמצעות הפרעות דומות אחרות. הפרעת קשב וריכוז ופעלתנות יתר היא אחת ההפרעות השכיחות ביותר, והיא מוערכת באחוז גבוה יחסית מכלל אוכלוסיית הילדים בגיל בית הספר. ההפרעות אינן נעלמות אלא משנות את אופיין. לעתים קרובות הפרעת קשב וריכוז פוגעת גם ביכולתם של ילדים להתנהג במתינות הן בבית הן במסגרת בית הספר והן חברתית. יחד עם זאת, קיימים מגוון של טיפולים אפשריים לבעיות קשב וריכוז ופעלתנות יתר.
אז מה ההבדל בין ADD לבין ADHD? ההפרעות מתבטאות בעיקר במהירות התגובה בתחום המילולי, הפיזי, הרגשי והחשיבתי. אנשים הלוקים בהפרעת קשב וריכוז עם היפראקטיביות (ADHD) מתבטא הקושי בעיכוב התגובה (תגובה מהירה ולא שקולה), לעומת אנשים הלוקים בהפרעת קשב וריכוז ללא היפראקטיביות (ADD), אצלם מתבטא הקושי במהירות התגובה (תגובה איטית לסביבה).
מקור ההפרעה בעיקר תורשתי וגנטי, כיום כבר ידוע כי הגן שאחראי על ההפרעה נקרא DID4. גם חוסר איזון של סרוטונין, נוראדרנלין ודופמין המוליכים העצביים יכולים להיות מקור הבעיה, מחסור ברכיבים תזונתיים החיוניים לתפקוד המוח, מחסור בגירויים וחוסר קבלת טיפול בסיסי בינקות, אלרגיות, עודף סוכר וכו'.
הטיפול הקונבנציונלי בהפרעה הינו שנוי במחלוקות רבות. כיום, לצערנו, השימוש בתרופה נפוץ מדי וניתן בקלות רבה גם לאנשים אשר לא באמת זקוקים לה ועובר מיד ליד גם כאשר אין הבחנה. לתרופה תופעות לוואי העלולות לפגוע באיכות החיים כגון: חוסר שינה, חוסר תיאבון, נעילה של הלסתות והשרירים, שינוי התנהגותי, דפיקות לב מואצות ואדישות. הכי קשה, כי עם תום ההשפעה של התרופה מורגשת עייפות קיצונית מאוד ואדישות מוגברת. בנוסף, קיים ויכוח האם שימוש בתרופה בהפרעה זו (הדומה במובנים רבים לסמים) הינו אתי. ישנם מחקרים ומאמרים רבים בנושא ומומלץ לפני תחילת נטילת התרופה ללמוד עליה יותר.
לעומת זאת, הטיפול הטבעי מתמקד בחיזוק מערכת העיכול על מנת להפחית רגישות למזון המפריע לרכיבי התזונה להיספג בגוף. בנוסף, הטיפול מתמקד בהרגעה או המרצה של מערכת העצבים (הטיפול מתאים לפי אופי הבעיה) באמצעות צמחי מרפא ושימוש בתוספי תזונה, כאשר שילוב נכון של תוספי תזונה לפי אופי הבעיה יכול לעזור במידה רבה מאוד לפתרון או הקלה באופי ההפרעה.
מה כולל הטיפול הטבעי בהפרעה זו? הקפדה על תפריט מאוזן ובריא כגון אכילת ארוחות קטנות במרווחי זמן קצרים, הפחתת אכילת חומרים משמרים וצריכת יתר של פחמימות או סוכרים פשוטים, תזונה מבוססת רובה על חומצות שומן מסוג אומגה 3 (חשוב לברר מה מקור התזונה מסוג אומגה 3), פעילות גופנית קבועה ומתונה אשר תורמת להזרמת דם תקינה למוח, שגרת יום קבועה ככל האפשר, תזונה עשירה בפחמימות מורכבות, ירקות ופירות וכו'. חשוב לומר, כמעט כל המחקרים הקליניים שנערכו בנושא כלל צמחי מרפא ותוספים לצד טיפול נפשי רגשי, יביאו לתוצאות הטיפוליות הטובות ביותר.
אני מאמינה כי היכולות האמיתיות מתגלות כאשר המטופל מרגיש בסביבה בטוחה ובתנאים שאף מאפשרים ליהנות מחוויית הטיפול, אז למה לסבול אם אפשר לטפל בצורה טבעית ומבוקרת ללא תופעות לוואי מיותרות.